Соблюдать правила важно!!!

Соблюдать правила важно!!!

Правила безопасного поведения на воде  

1. Не плавайте в незнакомом месте (месте, не предназначенном для купания)! 

2. Не ныряйте в незнакомых местах. 

3. Не плавайте в очень холодной воде. 

4. Не плавайте в грязной воде.

5. Если что-то произошло в воде, никогда не пугайтесь и не кричите. Во время крика в легкие может попасть вода, а это как раз и есть самая большая опасность.

ЕСЛИ ВЫ НАЧИНАЕТЕ ТОНУТЬ:

- позовите находящихся поблизости людей на помощь; 

- постарайтесь глубоко вдохнуть воздух, расслабиться и свободно погрузиться в воду лицом вниз на некоторое время; 

- при судороге - возьмитесь двумя руками под водой за голень сведенной ноги, с силой согните колено, а затем выпрямите ногу с помощью рук, делая это несколько раз, пока можете задерживать дыхание; 

- при продолжении судорог до боли щипайте пальцами мышцу; 

- после прекращения судорог смените стиль плавания или некоторое время полежите на спине, массируя руками ногу, затем медленно плывите к берегу.

Если вы захлебнулись водой:

- не паникуйте, постарайтесь развернуться спиной к волне; 

- прижмите согнутые в локтях руки к нижней части груди и сделайте несколько резких выдохов, помогая себе руками; 

- затем очистите от воды нос и сделайте несколько глотательных движений; 

- восстановив дыхание, ложитесь на живот и двигайтесь к берегу; 

- при необходимости позовите людей на помощь.

Уважаемые взрослые, не оставляйте детей без присмотра! Берегите себя!

Решаем вместе
Не убран мусор, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!